菲博娱乐登录地址 注册 登录

菲博娱乐登录地址 | 新闻 | 图片 | 人物 | 爱心 | 理论 | 舆情 | 专题

晋网新闻频道    菲博娱乐登录地址 > 首页 > 茶叶 > 正文

吃多了喝杯茶解腻消脂 事实真的是这样吗

2017-08-09 09:35:04 来源:人民网 编辑:大柚子

菲博娱乐登录地址 www.y3apj.com.cn 你可能听过这样的小窍门:在手上有油的时候,用茶叶水洗手,既可以祛除味道,又能洗掉手上的油。所以很多人认为,在大鱼大肉之后喝杯茶,能够帮助身体尽快的祛除掉多余的油脂,不仅能解腻、还能消脂。事实真的是这样吗?

解腻

解腻其实是油脂摄入过多,有了油腻的感觉之后,能够加速分解油脂的一种感觉。对于茶水来说,这与其中的咖啡因有一定的关系。因为咖啡因对于胃肠道的消化有一定的影响,达到一定数量后会刺激胃液和胃蛋白酶的分泌,从而加快油脂分解的速度。但是,如果进食后马上喝茶,反而会因为胃肠道受到过度刺激而引起消化不良,还有可能因为其中的鞣酸和茶碱,增加患结石的风险。所以建议喜欢喝茶的朋友们最好吃完饭半小时之后再喝茶。

消脂

有的人认为茶叶中的咖啡因有助于脂肪的分解,的确,咖啡因跟减肥确实有一定的关系,但是必须要同时配合饮食控制和运动,否则成效微乎其微。而且晚上和大量浓茶,因为咖啡因摄入影响睡眠,反而会造成身体代谢紊乱,甚至有可能增重。而对于茶叶中的儿茶素来说,确实有一些研究中表明,对代谢有促进的作用,但是由于研究的数量较少,还不足以支持喝茶能减肥的理论。

所以,偶尔因为吃多了喝茶解解腻是可以的,但是希望依靠喝茶减肥是不切实际的。更应该做的是,在平时就注意饮食摄入搭配平衡,搭配适量的运动??梢允柿康暮炔?,但最好不要在晚上和大量浓茶。

茶叶小知识:

茶是跟红酒、咖啡齐名的世界三大饮品,喝茶在很多国家都有着悠久的历史,不仅因为其味道和口感为人们所喜爱,其中对于健康的促进作用也不可小觑。茶是由茶树的叶子加工而成,然后直接用开水冲泡。根据茶叶制作过程中的发酵程度,将茶叶分成了不发酵茶、轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶和后发酵茶。茶叶发酵的时间长短,决定着其中的多酚类物质经过氧化后形成的红色氧化物的数量。

关于我们】-【广告服务】-【招聘信息】-【联系方式】-【菲博娱乐登录地址】-【加入收藏夹
地址:山西省晋城市凤台西街广播电视中心
新闻热线:0356-2055545 E-mail:[email protected]
互联网新闻信息服务备案证编号:14083035
晋ICP备09005984号 晋电子公告备[2009]017号
互联网视听节目服务(AVSP):晋备2008004号
违法和不良信息举报电话:0356-2055545 举报邮箱:[email protected]
晋城市委宣传部主管 晋城广播电视台主办 晋城广电网版权所有
  • 【学习时刻】管清友:归本源、化风险、促改革,让金融成为经济发展的重要动力 2018-12-17
  • 日本大阪地震已致4人死亡 370多人受伤 2018-12-17
  • 毒贩电话遥控贩毒被抓 以为不碰毒品就没事 2018-12-16
  • 编辑评测:高夫净源控油平衡露 极速补水长效控油 2018-12-15
  • 新时代是奋斗者的时代 2018-12-14
  • 回复@“老笑头”,本人觉得你越来越幼稚可笑了。连“再什么主义,你没生产资料咋劳动?”这样的话都说出来了。你长大后没有经历过全中国的公有制时代,不清楚是可能... 2018-12-13
  • 我们的国际主义义务就是让那受苦受难的中东人去欧洲过上幸福,美好的生活。到中国来,又不自由,又不民主,茶叶蛋都吃不上,来干嘛泥? 2018-12-12
  • 乔传福、钱东升会见中国民生银行副行长石杰 2018-12-11
  • 在他乡感受中国方案和中国智慧 2018-12-11
  • 回复@大雨582:任何人的自由发展都是跟他的能力意愿行动及生成的结果平滑对接的。 2018-12-10
  • 中央环保督察“回头看” 发现两起虚假整改案例 2018-12-10
  • 图解5G:开启万物互联  赋能数字经济 2018-12-09
  • 习近平新闻思想理论研讨会发言摘编 2018-12-08
  • 海淀上地一七层楼顶违建被拆除 涉及面积近1400平方米 2018-12-08
  • 古镇旅行地中国国家地理网 2018-12-07
  • 98| 850| 326| 275| 45| 650| 41| 731| 678| 877|